常見的陰莖損傷主要有以下幾種：

①陰莖嵌頓傷：

　　包皮過緊、包莖時，如果包皮翻上去后沒有及時翻下來，就形成嵌頓。嵌頓可使得靜脈回流受阻，如果不能及時將嵌頓減除，可造成陰莖永久性損傷。

②陰莖折斷：

　　陰莖勃起時較硬，但此時脆性增高，如果被很強的外力打擊，可導致陰莖海綿體及其周圍的白膜破裂，血液從海綿體涌入到陰莖皮下。也有人在性生活中，變換體位時用力過猛，造成陰莖折斷。如不及時治療，陰莖很難恢復原狀，嚴重者可能造成陰莖不能勃起。

③陰莖挫傷：

　　外來暴力直接打擊陰莖、勃起時被扭曲、過度牽拉或騎跨在硬物上時，都可造成陰莖挫傷，輕者形成青紫色瘀斑，重者出現血腫。

④包皮撕裂傷：

　　陰莖皮膚很薄，在游泳、跳水、拖行滑水等運動中，陰莖皮膚被其他物體掛住時，可引起包皮破裂。性生活中，過猛插入也可使包皮或包皮系帶產生裂傷。

如何增強陰莖

1、下腹部摩擦

　　臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

2、大腿根部按摩

　　臨睡前，將兩手放于兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩一次，對增強性欲，提高精力有一定作用。

　3、強化陰莖反應

　　早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處，把陰莖往下按，如此陰莖接近挺立狀態，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概做1分鐘。

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