生活、工作重重壓力下，男人更得保養，尤其是性福大事，可別被生活小事兒坑了。

冷熱刺激和潮濕要避免

　　男性性功能跟氣溫、季節有密切的關系。永康男科醫院解釋，睪丸怕熱，當溫度高于36攝氏度時，會降低精子質量，進而影響人的生殖功能。

　　而寒冷會使男人的陰莖、陰囊收縮，觸覺會變得不敏感。

　　另外，潮濕環境也容易導致男性陰囊濕疹、股癬等皮膚疾病，這會引起局部瘙癢、皮疹、異味等。

久坐不動，也影響性功能

　　久坐會阻礙局部血液循環，局部充血會影響精子和睪酮的產生。“如果總是充血，局部抵抗力會降低，可能出現感染而引發前列腺問題，甚至出現盆底出血、盆底綜合征等，這樣性功能也會受到影響?！?/p>

坐得太硬咯得慌，太軟

　　太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度，時間長了會引發盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進而導致前列腺炎。

　　但常坐太軟的座椅也不好，整個臀部都陷進去了，這也加大了擠壓力度，此時陰囊被緊緊包圍，難以正常調節溫度，會使睪丸的溫度上升，影響精子質量。

疲憊時，別硬來

　　男人在緊張勞累時交感神經處于興奮狀態，會明顯抑制性欲和陰莖勃起。疲憊不堪時，最需要的是休息，肢體勞累勢必影響男人在性愛中的表現。

永康男科醫院

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