硬漢都是這樣迎接夏天的！

麗州核心價值觀

患者和服務對象至上

　　話說，立夏就表示已經進入了夏天，標志著人們正式進入夏天的節奏！而如果你想帥帥得度過這個summer的話，就得用下面這些正確方式來迎接，新技能get√

　　干凈利索的短發能給人一種清爽的感覺，讓男人更有精氣神兒，大家可根據自己的臉型剃成寸頭，或兩邊剃短而頭頂稍留長！總之，迎接夏天，就得從“頭”開始！

　　優質型男都有護膚的習慣，夏天更是如此。男人們可以選擇清爽補水型的護膚品，這樣可避免皮膚出油過多；另外，脖子要注意防曬，要不然衣領處的分界線會非常明顯哦！

　　夏天是個朝氣蓬勃的季節，淺色和亮色衣服是型男們的首選，而襯衫、短褲、帆布鞋則是最經典的搭配。

　　夏天是最好的減脂塑形的時候，你要在健身房和戶外多運動，把冬天堆積起來的脂肪統統都甩掉。器械、跑步、游泳、瑜伽、網球都不錯，找幾個小伙伴一起鍛煉，這樣跟容易堅持。夏天露肉，你也可以！

　　所有的準備工作都做好了，但不光外形上要帥帥噠，身體上也要硬硬噠！

　　如果你在短時間內突然出現了「硬不起來」的狀況，你應該考慮一下是不是身體的哪個部件出現了問題。

　　比如心血管問題就與陰莖勃起密切相關。最近有沒有服用某些藥物？或者工作生活是不是過于勞累？如果遇到這樣的情況，最好能去醫院進行相關檢查，明確一下是不是因為其他疾病引起。

　　其次，調整飲食，規律作息，進行適當的體育鍛煉也很重要的。壓力過大，身體疲勞，常常會造成有心無力的尷尬局面。因此，必須給身體充充電。車子跑久了需要保養，人也不例外。

　　最后，也可以嘗試借助一些藥物來增加硬度，但一定要在醫生的醫囑下使用。

　　比如我們通常所說的「偉哥」，藥品名叫做西地那非。以及陸續出現的同類藥物，包括伐地那非和他達拉非等。三者的不良反應類似，但大多都輕微、短暫。主要包括頭痛、面部潮紅、消化不良、鼻充血、視覺異常等。

　　但如果你此時正在服用硝酸山梨醇（消心痛）、硝酸甘油、硝酸異山梨醇等，禁忌同時服用，因為可能導致較為顯著的低血壓。另外如果患有肝炎、肝功能不良或心臟病等疾病時副作用可能較大，應在服用前咨詢醫生。