控制不了射精時間的幾個原因
發布日期:2021-07-14文章來源:永康男科醫院 瀏覽量:
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控制不了射精時間的幾個原因 很多男性都有這樣的苦楚,在進行夫妻生活時, 不能較好的控制自己的射精時間,直線型很快達到興奮點,在伴侶還沒有完全進入狀態或者尚未達到那個點時,就結束啦,長此以往,夫妻生活陷入一種困境。 男人如果在性生活過程中能夠控制射精過程,他可以在女人感受快達到興奮點時再射精,或者在性喚起雙方達到高水平后再控制其狀態,讓對方
控制不了射精時間的幾個原因
很多男性都有這樣的苦楚,在進行夫妻生活時,不能較好的控制自己的射精時間,直線型很快達到興奮點,在伴侶還沒有完全進入狀態或者尚未達到那個點時,就結束啦,長此以往,夫妻生活陷入一種困境。
男人如果在性生活過程中能夠控制射精過程,他可以在女人感受快達到興奮點時再射精,或者在性喚起雙方達到高水平后再控制其狀態,讓對方滿足時,在完成射精,這樣才會有完美的夫妻生活。然而影響男性射精快慢有多方面的因素,不過主要是心理因素和病理因素。心理因素主要是心理陰影和長此以往形成的習慣所致,可以從幾個方面改善:首先,情感的投入,在進行夫妻生活時,需專注于雙方的激情狀態和性喚起狀態;在感覺要達到那個點時,轉移或者分散注意力,如注意力集中在陰莖腫脹、堅硬的感覺,鼓勵自己是可以打持久戰的。一旦感覺要接近射精時,稍微休息一下,比如停止十幾秒,或者1分鐘左右,再來進行。其次,房事時改變節奏頻率、調整呼吸、放慢步驟。社情控制訓練是一個長期的問題,因此大部分男子需要兩到三個月的訓練,才可以很好的控制。在控制性生活節奏頻率時,深呼吸是個驅逐緊張,控制射精的很好辦法,在性生活節奏過快,或者精神高度緊張時,此時,放松呼吸,并配合肚子進行吸氣和呼氣,將精神狀態轉移到腹部控制,緩解精神狀態的緊張,久而久之,就可以較好的控制射精能力。最后,克服心理陰影,和愛人好好地溝通,讓她明白影響早泄的多種因素,男人自己也要加強體能鍛煉,自身要自信。據數據統計,男人的早泄95%以上都是病理導致,而前列腺是控制男性排精的閥門,一旦出現炎癥,前列腺組織僵死硬化,腺體內神經受損不受大腦中樞神經控制,便無法控制排精,就會出現早泄。男人前列腺為什么會出現炎癥呢?主要還是生活習慣所致:第一,頻繁手淫。作為宣泄性欲的重要途徑之一,手淫,確實能夠起到釋放性能量、緩解性壓力的作用。但手淫會讓人上癮,偶然的手淫對身體沒有多大影響,但是頻繁的手淫對身體的影響卻非常大。前列腺內部的神經組織,在感受和傳導性刺激的過程中,其毛細血管,會出現一個充血擴張的過程。這一點,正是成年男性,在“性行為”的過程中,前列腺部位會出現充盈脹滿感的原因所在。第二,生活習慣。前列腺是附屬性腺,形態類似一個倒置的錐體,位于膀胱和盆底肌肉之間,包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以經常久坐和經常憋尿的男人前列腺負擔較重,由于受到壓迫,很容易引起前列腺充血,局部代謝產物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,導致慢性前列腺炎的發生。第三,戒除煙酒。酒是一種有血管擴張作用的飲品,它擴張血管會引起臟器充血,加重病情,前列腺也不例外。香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害前列腺組織,而且還干擾支配血管的神經功能,影響前列腺的血液循環,加重前列腺充血。
現代人的習慣使前列腺損傷,使腎虛問題越來越年輕化:熬夜生活不規律導致生物鐘和內分泌紊亂;不和諧性刺激如長期手淫看a片過度性幻想縱欲或禁欲等,飲食中農藥,激素殘留,服藥不當等致性激素水平失調;精神緊張壓力大,久坐,憋尿、煙酒,辛辣,冰凍都會致前列腺血液循環障礙,性器官神經血管損傷而性功能障礙如早泄,排尿異常,內分泌紊亂,男性不育等。
注意不熬夜,注意衛生,補腎壯陽溫補辛辣物別吃。克服不良的性行為,切忌手淫。不久坐等減少對會陰部的壓迫。多飲水,多排尿不可憋尿。戒煙酒。每天堅持一小時運動分散對性的注意力并可以增強身體免疫力。營養均衡最好,體力好性能力才好。
前列腺是男人的生命腺,它不僅關系到你的下一代,還關系到你的“性?!?,所以,請對你的生命負責!
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