你在床上[yìng]不起來，有沒有想過是這里出了問題！

男人為了征服女人，在床上一定要有出色的表現，才能給女人帶來性福感。然而很多男人都存在這樣那樣的問題。

比如，硬不起來。

實際上，陽痿可能是心理原因導致的，也可能是某種疾病導致的。

亂服壯陽藥

很多男性朋友平時性生活時會依賴壯陽藥物，雖然可以暫時改善勃起狀況，但長期使用對健康是有害的。

它會直接影響精子活力和陰莖勃起能力。時間一長，就會導致性功能全部消失，直至陽痿。

缺乏運動

上班累，下班懶得動彈，久而久之贅肉橫生。鍛煉不僅對人的心臟有益，而且也有益于人的性功能。

研究發現，常規、適度的鍛煉能預防陽痿。男性即使到了中年才開始鍛煉也能降低陽痿的發生概率。

抽煙喝酒

香煙中的尼古丁影響精子質量，并造成陽痿。酒精會讓前列腺充血，所以經常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎本身也是誘發陽痿的原因。

過度疲勞

長期過度疲勞，焦慮的情緒促使交感神經興奮，釋放去甲腎上腺素引起血管收縮、血睪酮下降從而出現陽痿。

焦慮易怒

現代生活壓力大，焦慮癥在社會上蔓延。在生活中，有很多的男性常常會因為一點小事就動怒。長期焦慮會嚴重損害身體機能，導致男性的性功能下降，日積月累就會引發陽痿。

一直以來，性功能都被視為男人性生活的門面，性功能強，男人自信，性功能差，男人自卑。

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