房事前后的清潔，你選用了哪種方式？

房事前后的清潔，對于雙方的體驗，以及身體的健康都至關重要。

夫妻生活前，夫妻二人的身體清潔有其必要性，特別是都要徹底清洗下生殖器，然后愛愛生活結束后再清洗全身。因為男性的包皮中皮脂腺分泌比較旺盛，特別是性生活后分泌會更強，如果不徹底清洗，或清洗時沒有將包皮上翻，就會使分泌物大量積存在包皮下，形成豆腐渣樣的包皮垢。相對來說，女性更注重自身私處的清潔，但是事前女性也要注意清潔外陰部，避免由于出汗、不透氣等造成的某些氣味兒影響到整個愛愛感受。

愛愛進行時，男女的體液、分泌物等附著在女性會陰處和男性陰囊部位，會造成此處部位既潮濕又不透氣，給細菌的生存繁殖提供有利環境?！靶∠础笨梢詫⑸称髦車募毦鷰ё?“大洗”能防止外生殖器感染，又能減少泌尿系統感染。如果夫妻能共同沐浴，還會使愛延伸，讓夫妻感情更加深厚和諧。

在愛愛之后好好清洗一遍，可以保證夫妻雙方干干凈凈地睡覺，更有助睡眠。但需要提醒的是，在愛愛結束后最好能稍事休息半個小時，然后再去洗澡，要洗溫水澡，不能用冷水沖洗。

事后也要清潔?難道不是該呼呼大睡嗎?實際上，事后的清潔也很重要。我們來看看常見的四種清潔方式分析。

馬上洗澡

有的人非常注重清潔衛生，性生活后身體有很多粘液和汗液分泌，喜歡盡快去洗澡。但馬上洗澡對健康也有負面影響。

性生活后人體體溫較高，處于充血狀態，馬上洗澡容易受外邪入侵，如寒氣入體，女性更容易加重濕氣、寒氣問題。

用濕巾擦

濕紙巾的清潔度更高，但市面上常見的消毒類濕紙巾也不適合在此時使用。

主要由于女性陰道比較脆弱，性生活后更加敏感，濕紙巾沒有明確的酸堿平衡，有的還含有很多化學成分，具有較強刺激性。

性愛后用濕紙巾清潔，容易引發局部刺激，甚至交叉感染，增加新的疾病。

用紙巾擦

對大部分人來說，性愛過程已經快用完了力氣，為了省事，很多人會選擇用紙巾擦拭。

但由于紙巾質量良莠不齊，劣質紙巾含有大量細菌，且易溶于水，紙屑碎片粘留在生殖器上，會誘發生殖系統炎癥。

另一方面，人體生殖系統結構較復雜，尤其是女性，外生殖器多褶皺，用紙巾無法徹底擦拭干凈，殘留的分泌物會滋生細菌，變質后有強烈異味，還會誘發皮炎、濕疹等皮膚疾病。

半小時后洗澡

說了這么多，最適當的方法是什么呢?那就是性愛過后休息半小時左右再用清水清洗。

清水清洗能夠減少化學成分刺激，有效清除私處殘留分泌物，同時不會破壞私處酸堿平衡。

清洗時注意水溫要適中，適合人體溫度。

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