四點提高男人性功能，永葆"性福"！

隨著生活壓力和年齡的增長，男人最大的苦衷莫過于性能力下降，房事力不從心。性功能是男人的標志，男人們對此應該引起足夠重視，尤其是中年男人。

性功能的強弱，對于男人來說，是非?？粗氐模驗檫@直接關乎自己的性福，所以，很多男性都想了解提高性功能的方法，那么今天我們就來看看吧。

提高男人性功能，注意這四點讓你永葆性福

一、盡量少久坐。現在的人，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，鍛煉少，長期保持坐姿，對性功能的損傷是循序漸進的。男性只有經常鍛煉，才能促進機體的血液循環，以致于有利于改善陰莖局部微循環狀況，從而對維特其勃起能力有益處。

二、戒煙戒酒。抽煙、喝酒是很多男人都有的壞習慣，酒喝一點點還是可以的，但是抽煙真的是有百害而無一利，要想有好的性功能，男人就應該盡早遠離煙酒，或者是一開始就不去沾煙酒。因為酒精的攝入會降低睪丸酮的生成速度。慢性酒精中毒者還可能發生營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，導致性功能下降，所以，還是忍住口，別喝了吧。

三、戒除手淫。手淫不能說是一種陋習，但要注意手淫的頻度，過度的手淫是會影響男人正常性功能的，這是需要引起注意的，所以正值青春期和壯年期的男性朋友，應該多參加一些文體活動，轉移注意力，別沉迷手淫。

四、少穿緊身褲。男孩子穿緊身褲是很潮流，但是這追趕潮流的背后是要付出代價的，因為這樣的穿著是可能會對男人性功能造成一定影響的，因此，緊身褲之下的睪丸局部溫度容易升高很多，對于精子的生產是有一定影響的。所以，男性應該盡量穿寬松的褲子，給陰部足夠的呼吸空間。

結語：上面介紹了四點提高男人性功能要注意的，希望能帶給大家一些幫助。如果你真的出現了性功能問題，不要慌，應盡快的到正規醫院接受檢查和治療，避免病情惡化，對自身“性?！痹斐筛髠?。

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