突然就軟了，該怎么辦？
突然就軟了，該怎么辦？
大部分男性朋友可能都有過
勃起不堅或堅而不久的經歷
讓大家感到無比恐慌
其實這是性功能障礙的一種表現
原因有很多
但并不一定都是陽痿
心理因素
情緒困擾
如工作不順，妻子指責容易引起情緒煩悶，從而影響性生活的興致。
伴侶的表現
性生活時，如果伴侶表現出缺少興趣，或者不配合都會嚴重影響男性的自信。
缺乏情感交流
把性生活當做任務完成，而非以此作為情感的交流和溝通方式。
生理因素
煙酒過量
過量的煙酒會使性功能降低，讓“兄弟”挺而不久。
過度疲勞
生活習慣不規律、經常熬夜、工作壓力大，身體過度疲勞，性生活時就會容易突然變軟。
手淫過度
過度自慰不僅不利于身心健康，反而會讓自己在關鍵時刻掉鏈子。
縱欲過度
平時性生活不節制，體力消耗過大又沒能及時休息，導致“兄弟”罷工。
健康問題
患有糖尿病、前列腺炎、前列腺增生、附睪炎等疾病，嚴重的話會導致陽痿。
這種情況怎么辦？
規范生活作息
少熬夜，少抽煙喝酒，多運動，注意飲食調養，保持身體健康，才能有更好的性生活狀態。
重新樹立信心
摒棄無法勃起就是陽痿的觀念，正確認識性功能障礙，重建男人自信。
如果持續存在勃起不堅或挺而不久并無法自我改善的情況，則要選擇及時就醫接受治療。
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