預防陽痿，調理陽痿，從正確認識陽痿開始！

    陽痿是每一個男性都會關注的問題，一旦患了陽痿不僅會讓男性在兩性關系上受到打擊，更會影響日常生活中的自信心。不管你當下已經陽痿還是沒有陽痿，培養一個良好的認識，有助于男性規避陽痿問題。

陽痿分為器質性陽痿、精神性陽痿。器質性陽痿多是血管性疾病、神經性疾病、外傷、內分泌疾病、陰莖自身疾病造成的；精神性陽痿多是由于壓力、抑郁、緊張、焦慮、夫妻不和等精神因素造成的。陽痿的類型不同，早期癥狀也不同。

陽痿有什么早期癥狀？

1

精神性陽痿：

精神因素導致的陽痿，一般發病較急，陽痿癥狀時有時無。

早期癥狀主要包括：陰莖有自發勃起的情況；睡覺或者剛醒來時，聯想情色或手淫有勃起；想要進行性行為卻不能勃起，或者陰莖接觸女體時勃起，企圖進入時卻變得痿軟。

2

器質性陽痿：

疾病等因素導致性部位、臟腑部位器質性病變，病情發展多比較緩慢，所以器質性陽痿發病也大多較緩慢。器質性陽痿可能出現性功能衰退、勃起硬度下降、勃起次數減少等癥狀，癥狀隨病情嚴重而嚴重。器質性陽痿任何時候都出現都有勃起障礙，而精神性陽痿對性欲有反應。

一般常見的陽痿還表現在

1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至于不能圓滿進行正常的性生活。

2、陽痿持續存在并不斷進展，多為器質性病變所引起。

3、偶有發生陽痿，在下一次性生活時完全正常，多半是男性疲勞過度造成的。

4、陽痿雖然頻繁發生，但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間，多是由心理因素引起。

陽痿早期該怎么辦？

如果確診為精神性陽痿，首先，需要對性有科學、開放、正確的認識，明確性欲與性需求是成年男性的正常生理；然后，生活作息養成良好的習慣，正確處理個人情感、家庭問題，戒除過量的吸煙喝酒陋習；最后，明確精神性陽痿非常容易治愈，需要樹立信心。

如果確診為器質性陽痿，首先需要明確造成器質性病變的原因，先知病因再治陽痿。如糖尿病引起的陽痿，需要先進行糖尿病治療；如果是藥物等導致的陽痿及時停藥；對于不能解決病因的器質性陽痿，可以通過相關手術進行治療。

飲食調養

壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、瑪卡、天蠶、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

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