每個男人都希望自己有一個強壯的JJ，

在床上征服自己的女神，

看著她在自己的身下嬌chuan，

男人的威武形象頓時上升一大截。

而所有的女人也希望擁有這樣的JJ，

畢竟享受嘛，就一定要享受最好的。

但是，有一天你正要跟女神溫存時，

發現JJ一直“耷拉著腦袋”，

不管如何挑逗就是不起來，

大哭“JJ你起來，不要嚇唬寶寶”！

這到底是怎么了，以前不是這樣的啊！

你說我這是不是陽痿??？”

這位兄弟，不要著急，是不是陽痿我不能直接斷定，教你判斷一下自己是否是陽痿！我們把陽痿分為輕度、中度、重度來說吧！

輕度陽痿

這是個持久的問題，性要求基本正常，JJ在受到異性或者你自己挑逗的時候都能夠正常的勃起，但就是不能打持久戰。

中度陽痿

看過《瘋狂動物城》的人應該都知道那個紅極一時的樹懶吧！就像那樣，勃起反應開始變慢，就是受異性的刺激，也不能立即勃起；擼一發可能還能勉強勃起；經常房事不勃起，勃起了也不持久，哎，有時候JJ都不能進入女神的MM里面。（跪哭）性需求也沒那么多了，JJ非常“柔弱”勃起都不到90°；然后房事就越來越少，快感也沒多少了。

重度陽痿

這就不得了了，因為這時候你已經性欲全無，不管你如何撥弄、刺激，JJ都毫無反應；更別說勃起的角度和硬度了；好吧，到這里你的性生活基本就停止了，快感也消失的無影無蹤。

那就找把刀過來直接剁了吧，反正也沒用了！

（開玩笑噠，別真剁了）

其實你的JJ還有用！

作為一個大男人，遇事一定要有條不紊，你要知道陽痿并不是頑疾，它還是可以好的，不要悲傷也不要失去自信，積極的面對才是最重要的。

這時候的你除了去檢查確診病因外，還需要自身的調節來加以輔助，這可是相當重要的。那需要怎么輔助呢？

起居飲食要規律

吃好睡好總是最重要的！吃，要注意不要太油膩、油炸、糖和一些垃圾食物！睡，一定要有充足的睡眠休息，切勿熬夜過于勞累！

酗酒抽煙很忌諱

“小酌怡情，大酌傷身”，“吸煙有害健康”，這些大家都是知道的。健康的人酗酒抽煙都能受影響，更何況身體本身就已經有狀況的呢？

好的體質才是根本

沒有好的體質，什么都是空的，增強體質是當下所有人都應該做的，積極參加一些體育鍛煉，身體是革命的本錢！

好了，如果你還想在女神面前重振雄風的話，就一定要做到這些，調整好情緒，不必恐懼、擔憂，只要你勇于面對去解決，就一定會好起來！