手淫與男人往往有著不解之緣，

　　很多男人甚至在孩童時代

　　就已經沉迷于其中不能自拔。

　　有的手淫者說：

　　“自我撫摸=自摸，讓人沉醉其中”;

　　有的手淫者說：

　　“手淫無罪”，

　　但是，

　　手淫真的好嗎?

　　答案有多重要!

　　為什么說手淫也好也不好?

　　甲方：手淫好，能夠解煩憂!

　　甲方說手淫好，可以解除煩憂，能夠適當促進男性健康，也能減少犯罪率，更能夠愉悅身心，何樂而不為?

　　乙方：手淫壞，危及男性健康!

　　乙方說手淫不好，因為長時間手淫容易導致男性生殖系統感染，引發多種疾病，比如說包皮龜頭炎、前列腺炎等，同時，手淫與男性的性功能障礙疾病也有莫大的關系，因此，手淫不好，危及男性健康。

　　到底是甲方對還是乙方對呢?

　　其實，

　　關于“手淫好與壞”的爭論

　　應該從兩個方面考慮，綜合來看，

　　適量手淫有利于男性的身體健康，

　　但是過度手淫就容易引發多種并發疾病，

　　因此，

　　手淫控制不了，怎么戒?

　　男性過度手淫危害大，

　　那么，

　　過度手淫戒除不了怎么辦?永康男科醫院為男性朋友出謀劃策!

　　↓↓↓

　　1、轉移注意力。

　　男性朋友可以把精力投入到工作和生活當中，緊張的工作和生活能夠轉移男性注意力，有利于戒除手淫。

　　2、自我暗示。

　　告訴自己且提醒自己要注意，這樣的自我暗示能夠有利于男性朋友們戒除手淫。

　　3、拒絕外界誘惑。

　　網絡的共享讓很多男性朋友們拒絕不了外界的誘惑，因此，建議男性朋友們一定要保持良好習慣，拒絕誘惑，從自己開始。

　　積極加強體育鍛煉，如夫妻雙方瑜伽、跑步、太極拳等等，不僅可以改善堅強狀態，增強自信心;而且還通過增強體質，達到增強性欲和勃起功能，特別對于腦力勞動者，效果會更加明顯。

　　這些就是男性需要注意的，

　　患上手淫怎么辦?

　　積極配合治療很重要。

　　有效的咨詢醫生 想要得到有效的治療，還是應該到男性?？漆t院進行專業治療。

　　生活中要注重膳食合理，適度運動，怡情悅性，戒煙限酒，生活規律，張弛有道?！贰贰废嚓P閱讀：永康麗州醫院

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