快槍手時間短，戰勝早泄從這三點開始做起...

忙工作，忙生活......對于男人來說總是在不停的忙碌。在巨大的壓力下，男性朋友患上早泄的幾率也隨著上升。

每次房事都匆忙結束，得到的只能是妻子失望的眼神。性生活時間短的現象，你有過嗎?如果有過這樣的經歷，你知道這是為什么嗎?

?器質性病變

有些器質性病變，易引發性生活時間不長的現象，如：前列腺炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易引起性生活時間不長，前列腺疾病要針對病因治療。

?精神因素

因為焦慮和早泄同為交感神經所調節?；榍暗膫}促性交常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反射一旦形成，婚后很難改變。心理負擔的加重也容易導致性功能障礙。

?有頻繁打灰機史

有些人有過度打灰機史，雖然打灰機本身并不會直接引起早泄，但由于長期打灰機時怕被父母或同宿舍伙伴發現，總想盡快結束，于是養成匆忙射精的習慣。

除了器質性因素，即前列腺炎，50%以上的早泄患者和其心理狀態有關，他們大多性格內向且考慮問題比較悲觀，由此產生的焦慮情緒會引起早泄。

久而久之，中樞神經系統會形成條件反射，每次性生活時即發生早泄。如果出現早泄，在及時治療的時候，平常也可以嘗試以下方法：

?注意鍛煉，增強體質

男人平時注意鍛煉，增強體質，這對延長愛愛時間也是有幫助的。若男人鍛煉得少，在愛愛時就會出現力不從心、沒勁的感覺。

建議愛愛時間短的男人，平時要注重鍛煉，如跑步、游泳等，可以增加腿部、腰部力量。

?消除心理緊張等情緒

第一次和伴侶或妻子愛愛時，一些男人不免會出現精神緊繃、心理緊張等情緒，這樣對愛愛會有一定影響。

出現這種問題的男人，應該及時調整緊張情緒，放松心情去享受和愛人的性生活。

?掌握技巧

很重要夫妻愛愛時不可過于急切，愛愛前充分愛撫、親吻，能使女方先進入興奮狀態，要做到快慢結合、深淺交替，講究愛愛技巧，若男人太快、太急躁的話，容易消耗體力。正確掌握愛愛技巧，對延長愛愛是有幫助的。

PS：心理和身體都可以通過調整緩解，但是疾病導致的器質性早泄，就需要先治療前列腺疾病了，現在可以問我們的在線值班醫生，微信私聊了解詳細病情。

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