快節奏的生活，給人們帶來了很大的壓力，如果長期壓力過大得不到釋放，可能會引發早泄等性功能障礙。繁忙的工作，讓男人精神異常的緊張，一點都不能松懈。那么，為什么壓力過大會引發性功能障礙呢?

　　壓力過大會導致早泄

　　男性健康是一個相當大的課題，社會傳統觀念歷來認為“男主外”，使男性背負上工作壓力和家庭重擔兩座大山，在兩座大山重壓之下勢必會引發多種病癥。全身疾病常見于心腦血管疾病、腫瘤等，跟泌尿男科有關的是前列腺疾病(炎癥、肥大、癌癥)、男性性功能障礙、男性不育，在男科門診中這些病人屢見不鮮。而跟壓力相關性大的是性功能障礙和男性不育。其中，性功能障礙更為高發，心理誘因所占比例大，這種類型被稱為心源性勃起功能障礙。

　　當男性朋友出現性欲突然下降、不思淫欲，或勃起不堅，或雖有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間這些癥狀時，要當心這些可能就是性功能障礙的表現。如果這些癥狀持續時間短，不一定要就醫，這是因為情緒欠佳、口舌之爭或工作不順心等所致，當關系緩和后癥狀就會消失。反之，長期壓力或精神負擔引起的陽痿、早泄等性功能障礙，若勃起功能較差超過六個月就可以診斷勃起功能障礙，必須到醫院就診;性生活不和諧嚴重影響夫妻關系者也需就診。

　　如何緩解男性工作壓力?

　　打盹：學會在家中、辦公室，甚至汽車上，一切場合都可借機打盹，只需10分鐘，就會使你精神振奮。

　　想像：借由想像你所喜愛的地方，如大海、高山等，放松大腦;把思緒集中在想像物的“看、聞、聽”上，并漸漸入境，由此達到精神放松的目的。

　　按摩：緊閉雙眼，用手指尖用力按摩前額和后脖頸處，有規則地向同一方向旋轉;不要漫無目的地揉搓。

　　呼吸：快速進行淺呼吸，為了更加放松，慢慢吸氣、屏住氣，然后呼氣，每一個階段各持續八拍。