早泄就像堵在男性胸口的一塊石頭，壓的喘不上來氣。其實，出現這種的心情也是可以理解的。但是，還是希望男性朋友可以放下包袱，輕裝上陣，樹立信心，戰勝早泄。那么，患有早泄的男性朋友就會問了，如何治療早泄呢?方法有很多，聽小編慢慢來給大家介紹。

　　飲食調節：

　　中國醉原始醉傳統的治療疾病的方法便是飲食療法。其實，早泄也可以用飲食來調節，男性朋友可以多吃一些，壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的***，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。飲食調理很重要。

　　應保持平穩的情緒：

　　大多數早泄患者都是心理性早泄，可見心理因素對于早泄的形成起著非常重大的作用。在發生早泄時，不要過于慌張，也不要讓自己的內心背負太大的壓力，這些都會加重病情。同時妻子要給予男性更多的理解和關懷，不可責罵或者嘲諷，以免影響患者恢復的速度。
 

　　包皮包莖導致早泄：

　　有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中，無法受到內褲等物的刺激，早泄是無可避免的，因此應先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話，平常就應注意要讓龜頭露出來。

　　患者要了解婚前性知識：

　　男性在結婚前一定要，充分的了解性知識，這樣就可以消除，在性交過程中，緊張和好奇的心態，都可有效的預防早泄，還有就是不要過度的縱欲，和過度的禁欲，因為這樣都不利于，性激素的釋放，容易導致早泄的發生。

　　除了以上這些早泄的治療方法外，還有就是針對有手淫習慣的男性朋友，男人手淫本身沒有對和錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活。不要縱欲，不要疲勞之后進行性交，不要勉強交媾。重要的還是應當早日戒除掉手淫的習慣。

　　溫馨提示：有的男性朋友發現自己有早泄的問題后，常常變得很自卑，表現得很缺乏自信，因為害怕自己出現早泄的情況，常常找借口不跟妻子同房，其實，這樣長期下去，對于治療早泄也是十分不利的。建議，男性朋友不管面對什么疾病時，都首先要堅定信心，樹立治療早泄的信心，這樣才治療才是有好處的。dj