生活中，我們可以掌控的東西有很多，但是，在性生活中，對于射精的時間相信每個男性朋友都想做到可以延時射精，都想給妻子更好的性體驗?？墒牵松褪沁@樣，很多事情都是事與愿違，有的男性朋友就性生活的過程中，就會出現射精過早的現象，這樣，男性朋友就非常的想知道如何可以延時射精?

　　射精快，其實就是早泄。如果發覺自己可能有早泄癥狀的話，那么就要盡早到正規的男科醫院就診。在通過醫院的***儀器設備檢測，來確定是心理性早泄還是器質性早泄。如果早泄疾病久拖不治的話，結果就會給患者和患者家屬帶來很大的痛苦，所以一定要及早治療。治療早泄的方法有以下幾方面：

　　注意選擇合適的治療方案：由于早泄的治好取決于治療方案的恰當與否，所以選擇合適的方案后，同時一定不能急于求成，要堅持治療一段時間。

　　避免手淫和節制房事：避免手淫和節制房事等，這對治療早泄疾病的治療有很大的幫助，通常情況下有，鍛煉身體和聽音樂等，這樣可以調節情操和增強男性體質，對防治男性早泄疾病有很大的幫助。

　　不食辛辣刺激食物和戒酒：男性朋友可多食海鮮，適當食用豆制品和魚蝦等食物，這些對增強男性體質有很大的幫助。
 

　　相關疾病及時治療：***指出男性朋友要積極治療可能引起早泄的各種疾病，這樣對預防男性早泄的出現有很大的幫助。

　　跳繩和做操：跳繩可以推進血液循環、供應大腦更多氧氣和營養，起到通經活絡、健腦和和煦臟腑的效果，進步思維和幻想的才能。跳繩15分鐘，而做操是為了平緩心情，讓身體各部分肌肉都得到運動，所以也要15分鐘為宜。

　　注意夫妻之間的相互體貼、配合：一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于調理早泄。建立美滿、健康、和諧的家庭環境對調理早泄有很大幫助。

　　注意生活要有規律：加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節，有利于調理早泄。

　　溫馨提示：如果可以延時射精，那固然是好的。在此，小編也建議男性朋友在夫妻生活的過程中，不要太刻意的追求時間。夫妻生活是兩個人的事情，只要兩個人感覺很好就可以了。但是，如果真的是出現了早泄的現象，那就是另一回事了，就需要男性朋友及時到正規的男科醫院去治療。dj