性生活本來應該是愉悅的，是很享受的，但現在有的男性卻聽到性生活就“肝顫”!這是怎么回事呢?其實就是因為男性大多存在不能控制射精的問題，有時候***的快!但我們到底要怎么控制射精呢?下面就帶您詳盡的了解一下吧，千萬不要走開!

　　控制射精的方法現在有很多的，您不要忽視，接下來文章中就介紹幾種吧，敬請期待!

　　男性控制射精的方法之一：性生活護理

　　男性不可縱欲，這里的縱欲不僅包括夫妻生活，也包括手淫，避免用重復性交的方式來延長第二次的射精時間，這樣有損健康，并不可取，要注意的。

　　男性控制射精的方法之二：養成良好生活習慣

　　冷熱水坐浴可以改善后尿道抑制射精的能力，發生早泄次數較多時，醉好停止一段時間夫妻生活，避免性刺激，生活規律化，***充足睡眠，適當增加營養，增強體質，同時應該戒除煙、酒等攝入，得注意這點，以免早泄的癥狀日漸加重，因小失大。

　　男性控制射精的方法之三：掌握性生活知識

　　男性要注重婚前性教育和性指導，把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

　　男性控制射精的方法之四：器質性疾病

　　男性存在外生殖器先天畸形、包莖，龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，出現了這些疾病也得來治療的，并且還要進行合理的治療，惡習也要戒除，這很關鍵的。

　　男性控制射精的方法之五：戒煙酒

　　煙酒對身體有很大的危害，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，要盡早戒除的。

　　溫馨提示：大家現在了解怎么控制射精了嗎?上面幾點要引起注意的，另外您也得避免一些惡習出現，性生活不要那么的頻繁，以免出現什么其它的麻煩，得不償失!假如現在還存在什么控制射精的問題，可以進一步打電話或者點擊在線咨詢聯系我們，不會泄露病情!

　　祝您萬事如意!ln