很多早泄的男性都想控制住射精行為，畢竟沒有男人希望自己變成“秒射男”。性生活的持久才能讓夫妻雙方感受到愛意，更能體會到性交生活的美好。那么對于早泄的男性來說，怎么才能夠緩解提前射精的尷尬呢?有什么治療早泄的好辦法嗎?

　　想要控制射精時間，可以進行陰莖擠捏法。患者可以把拇指放在陰莖龜頭系帶部位，食指和中指放在陰莖的另一側，正好在冠狀溝邊緣的上下方。捏擠壓迫幾秒鐘之后可以突然放松。捏擠力的輕重與陰莖勃起程度成正比。慢慢鍛煉就可以促進陰莖勃起的時間延長。

　　想要延長射精的時間，可以采取注意力分散法。在性生活過程中，當男性快要射精時，可以停止抽送的動作，有目的地去想一些與性生活毫不相關的事，以減低自己的性興奮感，就可以延緩射精，緩解早泄的癥狀。

　　延長射精時間可以合理使用***套。大多數人會通過***套的使用來降低陰莖的敏感性，目前，一些***套內加入了麻醉類液體或***物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。不過，還是建議患者多多從自身角度進行鍛煉，這樣才能更好地改善早泄。

　　早泄患者需要注重生活規律，不要熬夜，可以加強體育鍛煉，比如打太極拳、散步、氣功等鍛煉方式均有益于自我健康調節，對于男性的性能力提升也是有好處的。

　　早泄的治療除了要及時到正規的男科醫院就醫以外，生活習慣的調節也是非常關鍵的?；颊咭故忠?，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于生殖健康，并不可取。

　　需要注意的是，早泄患者應該積極調整自己內心的不良情緒，因為性交前的情緒對射精的快慢有很大影響，患者應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，相信自己。必要時可以進行夫妻雙方性教育，共同學習相關的性交技巧。掌握好性交技巧有利于改善射精過快的現象。

　　治療男性射精過快的辦法還是比較多的，患者應該根據自身實際情況進行合理治療。小編建議大家，患上早泄之后先去醫院進行系統檢查比較可靠，這樣才能進一步明確早泄的病因，然后聽從醫生的建議來正規治療。治療早泄，一定要選擇***、科學的治療方式。zxq