現代人都早已成為跟時間賽跑的人了，每天做不完的事情，處理不完的工作，時間就是金錢，時間就是效率。而有的男性朋友在性生活中，也時刻考慮時間的因素，都在想知道怎么可以提高性生活的時間?怎么改善提前射精這一現象?

　　每個人的性興奮都受大腦神經中樞的控制。要盡量用理智抑制住生理反映，控制性器官暫時不射精。感到箭在弦上不得不發時，可暫停性交，抽出陰莖，用溫濕毛巾擦拭幾下，起到"敗火"作用。稍讓激情降低后，復進入女性身體。感到又控制不住時，迅即抽出，平躺臥息，用手輕撫女性的乳胸、小腹、陰蒂等部位。

　　進一步激發妻子的欲望。再次交合，男性激情澎湃，無法把持，可將陰莖脫離陰道，用意志控制滴淌少部分精液后，重新插入。治療早泄的方法還有如下幾個方面：

　　注意婚前性教育和性指導：掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

　　夫妻同房后不要立即碰冷水：男性群體在與妻子發生完性行為之后不要立即碰冷水，可以稍作休息，洗個熱水澡，促進身體血液循環，有利于消除疲勞感，恢復身體狀態。
 

　　不要縱欲：隨著冬季的來臨，身體狀態隨著改變，過于操勞比較容易耗氣傷津。在冬季男性應該適當減少性生活，多積聚身體能量。若在工作繁忙，睡眠減少的情況下，過度縱欲會透支身體能量，導致身體抵抗力降低，就會導致早泄的發生。

　　修身養性，節制房事，保養腎精;同時注意房事衛生，進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。夫妻之間應相互體諒，偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發生。

　　提前射精這一現象如果發生在性生活中，的確不能令雙方享受完事和諧的性生活，出現這種情況都能找到怎么提高時間的方法，小編也利用這篇文章為大家作出了介紹，希望可以對男性朋友有所幫助，另外，就是建議男性朋友，還是應當盡早到正規的男科醫院進行治療。dj