一天辛苦的工作過后男性都非常的疲憊，都想要趕緊休息下，晚上也想要享受“性福”!但他們醉擔心什么呢?那必然是提前射精了!不僅很沒面子，還預示自己可能得病了!那么生活中有什么方法可以避免提前射精嗎?今天就帶您了解下!

　　我們現在有什么方法可以避免提前射精現象出現呢?下面文章中總結了幾點，敬請期待!

　　男性避免提前射精現象的方法之一：忌煙戒酒

　　大量抽煙喝酒是很多中年男性早泄的重要原因，早泄患者應該認識到煙酒的危害，及早戒煙，否者不僅會加重早泄，還容易引發很多別的健康危害。

　　男性避免提前射精現象的方法之二：加強身體鍛煉

　　一般體質較好的人做愛時間要長些，所以較好上說要鍛煉身體，并且注意營養，有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質的提高才是較好。

　　男性避免提前射精現象的方法之三：積極治療器質性疾病

　　男性存在前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等疾病均可發生早泄，常伴有不同程度的陽痿，發現了這些疾病請您早點來正規的男科醫院檢查治療，不要等待，否則得不償失。

　　男性避免提前射精現象的方法之四：減少加班、熬夜情況

　　長時間久坐的人早泄發病率高，由于長時間久坐導致陰囊不透氣，睪丸溫度升高，引起的前列腺炎，而慢性前列腺炎是早泄的重要原因，此外長期熬夜，睡眠不足也會造成男性功能降低，男性應盡量減少熬夜，平時要注意運動。

　　男性避免提前射精現象的方法之五：不要頻繁手淫

　　其實定期的手淫對身體有好處，但是手淫的時候不注意衛生，會造成生殖器官受到影響，或者是手淫時精神變化大，緊張、激動，都會造成快速的射精，時間長了會出現提前射精現象，您現在也得戒除這個惡習的，要養成良好的生活習慣，這也是很關鍵的。

　　溫馨提示：現在您知道怎么防止提前射精現象了嗎?上面幾點都要注意，而且一旦出現了早泄疾病也得謹慎治療，還要進行規范的治療，這樣也可以避免傷害的!還有什么男性提前射精現象的問題嗎?可以進一步來醫院聯系我們的!

　　祝您萬事如意!ln