性生活的問題是很多人都會遇到的，但是因為傳統觀念的影響，人們對性的討論并不多。隨著時間的發展，越來越多的人們了解了早泄這種疾病。早泄的問題是很多男性都遇到過的，因為早泄對男性的影響很大，所以患者都想盡早對早泄進行有效的治療。那么早泄怎么辦呢?怎么抑制提前射才有效呢?

　　1心理調節

　　早泄的病因有很多，比如性生活次數少、缺乏性技巧、夫妻關系不和、或是心情緊張等，都能導致早泄的發生。對于這種原因導致的早泄，當然是克服心理的障礙，和性伴侶溝通等，如果嚴重可以去找醫院進行心理治療。

　　2注意婚前性教育和性指導

　　掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

　　3轉移注意力

　　真正做到專注于自己的事業和工作，對工作如癡如醉，平時不要想任何色情事情，從而抑制大腦性中樞的興奮性。(這樣工作事業做得非常好，又可以擺脫秒射煩惱，何樂而不為)。這才是真正的分散注意力。很多早泄朋友，只知道床上分散注意力，那效果就大打折扣了。

　　4防止過度疲勞

　　體力勞動或腦力勞動后感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發生早泄。這種早泄男性休息一段時間可能會緩解，但如果休息也沒用，那就要去醫院接受正規的治療。

　　早泄是射精所需要的刺激閾太低，因此，早泄的治療無非是努力提高射精刺激閾。什么叫刺激閾呢?刺激閾指的是保持一定的刺激時間不變，能引起組織發生興奮的刺激強度，反映了組織興奮性的高低。

　　它就像“門檻”一樣，太低時，什么刺激都能跨過去，并引起組織反應，說明組織興奮性高;太高時，很少有刺激能跨越過去，組織也難得發生反應，說明組織興奮性低。所以，早泄的治療就是如何提高這個“門檻”，也就是刺激閾。

　　早泄的問題解決起來并不是非常困難，但是患者要了解自己的病因。早泄患者的病因各不相同，患者要到正規的男科醫院進行檢查，才能明確自己的病因，只要患者積極配合治療，保持良好的心態和生活習慣，就能逐漸解決早泄的問題了。cd