早泄是男性不愿意面對的問題了，有的男性患病了也不愿意承認，更不愿意去接受治療，但心一直耽誤也不是事啊，要積極面對!而對于一些沒有患上早泄疾病的男性來講也想要了解下早泄的知識，防患于未然，也有好處的!那么怎么才能不早泄呢?

　　怎么才能不男人早泄?其實現在有一定的方式方法，都要注意起來的，下面就總結了幾點，希望可以幫助到您!

　　【應該養成良好衛生習慣】

　　男性要保持規律節奏的生活步伐，避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

　　【對于性生活應正確認識和對待】

　　男性要修身養性，節制房事，保養腎精，同時注意房事衛生，戒除手淫習慣，進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄，患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。

　　【提高身體素質】

　　男性應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　【戒煙酒】

　　煙酒對身體有很大的危害，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，容易患病，要盡早戒除惡習的。

　　【冷熱水交替浴】

　　男性使用冷熱水交替浴時醉好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3 分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。

　　【積極治療器質性疾病】

　　男性存在包莖，龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，容易患病，大家現在要警惕這些疾病的存在，要趕緊來正規的男科醫院檢查治療，以免病情越來越嚴重。

　　Ps：早泄疾病現在很是嚴重，得不到治療現在會出現其它疾病，例如糖尿病、心臟病等，不利于身體健康，而且現在夫妻間無法正常進行性生活，將來容易導致家庭破裂的，沒有什么好處。

　　溫馨提示：怎么才能不男人早泄的問題您別大意了，要注意上面的幾點，有什么惡習得戒除，有什么疾病也得去治療，這樣將來才可以避免傷害出現的，要謹記!您現在如果還有什么關于早泄疾病的問題，可以繼續打電話聯系我們的!

　　祝您萬事如意!ln