生活中，疾病的問題總是難以避免的，但是很多認不清楚該如何應對，很多男性有早泄的癥狀，但是因為沒有找到適合自己的治療方法，結果不僅癥狀沒有緩解，還讓病情逐漸發展，引發了更嚴重的問題。那么男性性生活時間短怎么辦呢?

　　1、要學會放松心情

　　在每次性生活的時候要學會放松自己的心情，如果過于緊張的話會導致射精中樞神經控制能力的降低。當男性想要射精的時候可以調節陰莖抽動的速度，可以把陰莖抽出或停止抽動，這樣可以更好的降低性緊張感，反反復復做這樣的動作可以延長時間。

　　2、戒煙戒酒，避免辛辣刺激。

　　多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

　　3、避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。

　　曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前較快的交后的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。

　　4、使用久緊的***套

　　使用持久并且緊的***套，可以降低男性的敏感度，從而延緩射精的時間，如果在性生活治療期間還是一直出現早泄的癥狀，可以選擇物理性的避孕套來降低敏感度。

　　5、經歷配合

　　做愛的確是一門藝術。而且是兩個人的藝術。好比雙人滑冰，考究的是配合。實踐證明，女人善于引導的話，男性可適當延伸性交時刻，而且女子可獲得滿足的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經歷的女子加以教導，未嘗不是一個好辦法。

　　不管時間長短，無論長度大小，更不用說次數多少，只要雙方在同房的過程中能夠享受對方的愛意并且獲得愉悅，就是一場愉快的，沒有私心雜念參與的，即使借助其他工具、通過其他途徑都可以不在乎的，***的「啪」!

　　對于男性性生活時間短怎么辦的問題，我們都有一定的了解了。男性對性生活的時間要有科學的認識，太長或太短都是有問題的。若是性生活中出現了問題，男性可到正規的男科醫院進行咨詢和檢查，只有科學的方法，才能幫助患者解決問題。cd