成年以后就不像以前那么快樂了，我們要工作，要操心其它的事情，每天忙忙碌碌!盡管很累，但我們也得面對，也不得不這么做，因為要繼續生活下去!而回到家中，大家就會很放松了，但有的小夫妻就發現自己性生活時間很短，非常的尷尬!而延長夫妻生活時間的方法有什么呢?

　　夫妻性生活時間短現象很是嚴重，還和一些疾病有關系，常見的就是早泄了，要重視起來，以免越來越嚴重!但現在性生活時間怎么延長呢?請看下面的總結吧!

　　【穴位按摩】

　　男性朋友可以選擇穴位按摩的方法來促進早泄的治療，比如可以用手指捏握陰莖進行按摩，能起到舒張血管、增加血液循環的作用，還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應。

　　【多運動】

　　男性想要促進早泄更好、更快的***，那要保持一個良好的心態，積極的進行身體鍛煉，多參加一些有益身體、心理健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調整情操，增強體質等，這些都有助于防治早泄。

　　【戒煙酒】

　　煙酒對身體有很大的危害，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，要盡早戒除。

　　【戒手淫】

　　頻繁手淫會導致精神疲乏，是導致早泄的重要原因，要盡早戒除。

　　【放松提氣】

　　患者在性交中在及時消除不必要心里顧慮的同時還應放松全身肌肉，***是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩，同時把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。

　　Ps：假如您真的存在早泄疾病也得趕緊進行治療，不要馬虎大意，另外還得注意下方式方法，得有針對性點，另外也得堅持長久治療，反反復復發作就更加麻煩，那樣也是會加重早泄的危害，因小失大!

　　疾病小提示：延長夫妻生活時間的方法有什么您了解了嗎?要注意上面的幾點，有其它疾病的要趕緊去治療，另外有什么惡習也得趕緊戒除，這都很關鍵，容易幫助您***!還有什么性生活的問題嗎?可以繼續打電話或者點擊在線咨詢聯系我們!

　　祝您事事順利!ln