性生活時間短，是很多男性在性生活時都會出現的情況。男性出現這個情況，一般是有早泄的征兆。男性沒有一個和諧的性生活是很痛苦的，不但對身體造成傷害，還會產生一些心理疾病。有些朋友想出了一個方法，通過拉包皮延長性時間。

　　對于男性想通過拉包皮延長性生活，如果男性存在包皮過長，使龜頭敏感度升高，才引發的男性性生活時間短的情況，是可以通過拉包皮來延長性生活的。但是如果是因為其他的疾病，再通過拉包皮是沒有效果的。那么還有什么方法來延長性生活嗎?

　　戴套減敏

　　這里說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少生殖器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從***和體貼女人的角度出發，你***好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對生殖器的刺激，延長你的持續時間。

　　改變性交體位

　　側臥式、女上式、坐式都可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長性交時間。此外，戴避孕套也可延長性交時間。

　　適當停一下

　　男性要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到并及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助于副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達高潮。

　　捏擠陰莖
       有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放松一次，如此可反復進行。

　　經驗配合

　　做愛也是一門藝術，而且是兩個人的藝術，講究的是配合。實踐證明，如果女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。

　　綜合上面的內容，大家熟悉之后，應該對于這幾種延長性生活的方法都有了一個掌握。希望大家能夠在生活中熟練的使用這幾種方法，來延長性生活，讓自己有一個和諧的性生活。如果不行的話，患者可以通過去專業的醫院咨詢一下。myp