有些事情如果是可以預見的，而且也有預防的方法，那么，我們就要做好預防工作，就像今年突然爆發的疫情，現在我們已經知道了一些預防的措施，比如帶口罩、勤洗手等，我們在生活中就要運用這些方法。而對于早泄這種疾病來說，其實也有一些預防的方法，那么，早泄怎么預防?

　　當今社會，男性健康問題已經成為社會頗為關注的事情，尤其是早泄，很多男性朋友因為早泄面臨著家庭危機。也因此心靈受到***創傷。早泄固然可怕，但只要我們在平時多多注意防御，也會擺脫早泄的威脅。那么，早泄怎么預防?下面就請大家來認真仔細閱讀以下內容。

　　一、分散注意力法

　　男性出現射精沖動時，停止活動，用一些言語交流或其他行為淡化射精意識，達到轉移注意力的目的。一段時間后，重復這個過程，醉后使夫妻雙方都滿意后再射精。

　　二、消除心理因素

　　要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。男方要注意調整自己的情緒，***因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己性器官太小、性能力不夠等，而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松。
 

　　三、體外射精法

　　因為體內射精對男性刺激程度太高，采取體外射精的方法可以使男性活動的頻率有效降低，或者女方可以適度調節活動的頻率，達到延長鍛煉的目的。

　　四、減少陰莖敏感度

　　一種方法是戴一層或多層避孕套，降低陰莖與陰道之間的摩擦感和刺激程度，以減少抽動時對龜頭所產生的刺激小從而預防早泄的癥狀出現。另一種方法，男方可在平常洗澡時，用涼水與溫水反復刺激睪丸，可起到減輕龜頭敏感性的作用，還有鍛煉性能力的效果。

　　以上內容就是幫助男性預防早泄的方法，希望男性朋友能夠牢記在心，選擇適合自己的方法，積極做好日常的防護工作，才能遠離早泄。為了自己的健康和家庭的幸福，患有早泄的男性朋友，一定要拋開面子，及時到正規的醫院接受治療。

　　文章已經接近尾聲了，早泄怎么預防?相信此時大家的心中也都有了答案。預防早泄的方法其實是有很多的，大家可以結合自身的實際情況，來選擇比較適合自己的方法，不讓早泄這種疾病發生在自己的身上，以免影響到夫妻之間的關系。dj